高考结束后，对考生们来说，紧张的心态可以彻底放松，很多人选择上网，K歌，聚餐的方式玩乐，让作息时间变得毫无规律，甚至通宵达旦。
放肆熬夜：由于高考压力，身体和大脑都处于疲乏状态，熬夜放纵不但无法使身体放松，还会导致神经处于持续亢奋状态，进而影响内分泌，导致多个器官功能下降，这其中就包括心脏，一旦超过负荷，就会出现生命危险。
暴饮暴食：高考结束，很多考生会放肆吃喝，比如烧烤、火锅、麻辣烫等辛辣、油腻的食物。偶尔一两次，还不会对健康造成危害。但长期如此，会对肠胃造成较大刺激，还会增加肝脏负担，为健康埋下隐患。
考后焦虑心理也很常见。事实上，到底考得如何，不到成绩公布的时候，始终是个未知数。
那些低估自己考分的考生会焦虑不安，那些平时学习成绩还不错的考生，也会因自我期待比较高、家长老师都寄予厚望而导致热锅上煎焙的感觉更突出。
从过度紧绷的考前状态，一下来到考后的无所事事，很多考生都会经历这样的落差。
习惯了学校高强度的学习，忽然没有了目标，让他们茫然无措，找不到前进的方向。
人生是场马拉松，高考只是人生众多节点中的一个。不论考得好与否，都需要保持良好的心态去积极应对。
查找有关专业和学校，提前了解大学，通过查阅资料来了解各类院校与专业的各自优势。
高考后，很多同学会大量补充睡眠，不想出门。其实，这样精神情况依然难以得到一定的改善，建议增加户外活动和运动健身的时间。
适当的运动、旅行或健身房锻炼，都是不错的选择。不仅增强体质，还能保持良好的精神状态。
部分同学考试结束后，好像突然失去了目标，不知道怎么来打发大量自由支配的时间。建议我们大家可以利用这个假期学些新技能。
随着社会持续健康发展，开车基本上成了必备技能，考驾照耗时较长，不少同学都会利用暑假去考驾照。
此外，暑期打工也是不错的选择。不但能体验父母的辛劳，学习合理支配金钱，还会对今后融入社会有很大帮助。
高考虽说很重要，但也并非决定一切，毕竟人生还有很多路可以探索，还有很多梦想值得追寻。
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